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ACTIVIDADES

 

Sofía Slobodjanac Parisí

Soy investigadora independiente y escritora. Acompaño procesos grupales e individuales para crear salud emocional, vincular y sexual a través de la medicina ayurvédica y el tantra, integrando la pedagogía menstrual. Me dedico también al arte como cantora y poeta. Leé aquí sobre mi historia con mis maestrxs y las artes védicas.

 

Creé y coordino Mujer Pulpo (2015), proyecto dedicado a la educación sexual, emocional y vincular. En el mismo año creé la Respiración Circular del Útero (RCU), proceso dedicado a crear salud a través de la respiración y la consciencia sexual. En 2019 creé el concepto de Gineco-Ecología, una visión y abordaje holístico sobre la salud sexual-menstrual. Gran parte de mi trabajo es promovido por la Ley 26.150, del Programa Nacional de Educación Sexual Integral, sanacionada en 2006 en la República Argentina, además de utilizar la plataforma del ayurveda, una medicina proveniente de India con más de 5 mil años de uso y aplicación en oriente y occidente, reconocida a lo largo de todo el mundo por las universidades más prestigiosas. 

Desde 2010 brindo talleres de respiración, salud, creatividad. Desde 2014 brindo 

talleres de sexualidad, tantra, gineco-ecología ayurveda, pedagogía menstrual, entre otros. Desde 2016 capacito a personas para que puedan brindar talleres de respiración Circular del Útero, Tantra, Gineco-Ecología y Pedagogía Menstrual.

Publiqué 3 libros: Aguafuerte (2009), Prosa y Relatos, Ed. CarpeDiem . Tiene Hojas y Miel (2016), Ed. Milena Caserola, poesía y prosa. Poesía Menstrual (2019), Ed. Flor de Luna - Ediciones para Nosotras, poesía y relatos.

Me encuentro escribiendo un cuarto libro de poesía, Somos todos estos amores rotos, y la primera edición del libro Anatomía del Placer, un libro sobre sexualidad con aportes tántricos e integrales. 

Mi formación y trayectoria

Comencé el camino de la salud en 2008 a través del Yoga, en la Fundación Indra Devi. Luego de 3 años de práctica me formé como Instructora de meditación, respiración y alivio del estrés para jóvenes, en la Fundación El Arte de Vivir (2010), donde trabajé como instructora ad honorem durante 5 años. Dentro de la misma fundación me especialicé en estudios védicos (2011, Quebec, Canadá), cursos para adolescentes (2012) y cursos para adultos (2013) e incursioné en cursos sobre Ayurveda brindados por la misma fundación. Durante 2011 y 2012 brindé talleres introductorios de creatividad y relajación. Desde 2010 formé parte del equipo de traductores (libros, videos de conocimiento y cursos -intérprete-), y desde 2012 hasta 2014 coordiné el equipo de traducciones, habiendo coordinado la traducción de los siguientes libros: Knowledge in a nutshell, Kena Upanishads, Patanjali Yoga Sutras, Intimate notes for the sincere seeker y Bhagavad Guita; y de las siguientes colecciones de videos: Amrita Advaia Upanishads, Katha Upanishads, Keno Upanishads. Durante todos estos años formé parte de diversos proyectos de servicio social: Manos que Ayudan, Misión Respira Planeta, apoyo de alivio de estrés para familiares de personas con enfermedades terminales en el Hospital Tornú (CABA), entre otros.

Durante 2009 estudié Artes Visuales con orientación en escultura en el Instituto Universitario Nacional de Artes (actualmente llamado UNA). Entre el 2011 y el 2014 realicé la tecnicatura en gestión ambiental en el Instituto de Formación Terciaria Superior de la Ciudad de Buenos Aires.

Mi investigación y desarrollo en el Tantra está inspirada e instruida en el trabajo de lxs maestrxs tántricos Diana Richardson, Thomas Trobe (Krishnananda) y Ástiko López, habiéndome formado con uno de sus discípulos, director de la Fundación Artes Saludables en la que en 2015 me certifiqué como facilitadora de Tantra, terapeuta ayurvédica y masajista ayurvédica. Durante 2 años (2015-2017) formé parte del staff de profesores de dicha fundación, habiendo sido coordinadora del centro holístico de la misma situado en las sierras de córdoba, brindando retiros de alimentación ayurvédica, terapias ayurvédicas, yoga, tantra, respiración circular del útero, gineco-ecología ayurvédica, entre otros, tiempo en donde a su vez continué especializandome en dichas artes (aromaterapia ayurvédica, marmaterapia, tantra para parejas, rasa yoga, etc).  

A principios de 2015 tomé las capacitaciones de Ginecología Natural, Preparados Ginecológicos Naturales y Fertilidad consciente (métodos de observación de la fertilidad) con Ob. Liliana Pogliani. 

En 2015 creé mi propia línea de productos íntimos ayurvédicos, que continúa proveyendo una forma integral de conocernos y cuidarnos de forma dedicada y específica.

Entre 2015 y 2017 formé parte de la redacción de CHOCHA, revista feminista. 

En octubre del 2016 finalicé el curso universitario (posgrado) en Salud Ayurveda en la Fundación Prema, siendo certificada por el Gujarat Ayurvedic University del Gobierno de India y la Universidad del Gran Rosario.

 

En noviembre de 2016 realicé la formación como terapeuta menstrual con Zulma Moreyra. 

Co-coordiné y creé el Festival de Tantra y Arte de Baires (2017), 5 ediciones continuas junto con Marcos Wertheimer.

Durante 2017 realicé la formación como acompañante profesional en Respiración Evolutiva con Lehum Sbarra y el equipo de la escuela de respiración evolutiva. 

Durante 2017-2018 me entrené con el equipo de la Primera Escuela de Canto Funcional de Argentina.

Durante 2019 formé parte del grupo de profesores del Centro Cultural Eduardo Galeano y de la organización "Librerxs Libres", en El Bolsón, Río Negro.

En 2019 tomé la capacitación para el abordaje integral del HPV y la salud cervical (Cervical Wellness Masterclass) con Denell Nawrocki, especialista en salud integrativa de California, USA. 

Durante 2020 realicé la formación en Fitomedicina en Astroherbarium, y me encuentro realizando el curso universitario de Ayurveda, Psicología y Salud Mental en la Fundación Prema.

He brindado talleres en más de 10 ciudades a más de 6mil personas, en conjunto con fundaciones, centros culturales, organizaciones, escuelas públicas y establecimientos dedicados a la promoción de la salud y la educación integral.  Desde 2015 he atendido de forma particular a más de 500 mujeres para acompañarlas en procesos terapéuticos. Desde 2015 participo como invitada de programas de radio, diarios y revistas (FENA, PostaFM, Vice, Ohlalá, Clarín, Entre Mujeres, La Nación, etc) que buscan difundir valores humanos en relación a una sexualidad sana. Actualmente apoyo a otras organizaciones sociales que luchan por la diversidad de género y la inclusión de personas trans y mujeres en situación de calle, como No Tan Distintas.

Melody Marchese

(Zona Oeste GBA y Colegiales)

Imparte el taller Recupera tu Ritmo Cíclico y charlas sobre el ciclo menstrual-ovulatorio. Es profesora de la formación anual de Facilitadoras de Respiración circular del útero. 

Es terapeuta menstrual, y facilitadora de RCU. Docente por vocación, estudió y se dedicó algunos años al tiempo libre y a la recreación. Profesora de Hatha Yoga con estudios de Yoga, Tantra y Ayurveda con Shubhankar Kumar. Aprendiz de masaje oriental y medicina china; 

formándose en Fitomedicina holística.

Paola Zárate

(CABA)

Parte del equipo de terapeutas de Sofía SloboParisí para acompañamientos individuales. Formandose actualmente como Facilitadora de Respiración Circular del Útero.

 

Tallerista de Ginecología Natural y Sexualidad (Dic 2018). Reikista.

Terapeuta Menstrual. Instructora de Yoga.

 

Promotora del autoconocimiento como forma de empoderamiento. Amante de los viajes, la naturaleza y de la ciclicidad femenina.

Contacto: 

mujermumukshu@gmail.com

Si querés conocer el listado de las facilitadoras y talleristas formadas y certificadas por Sofía SloboParisí, hacé click aquí

RESPIRACIÓN CIRCULAR DEL ÚTERO®

La Respiración Circular del Útero es un proceso de respiración y consciencia que despierta la faceta regenerativa de la energía sexual primal, y nos enseña a moverla hacia dentro del cuerpo y de la psiquis, generando primero una depuración interna y luego una gran revitalización celular y emocional. Cada una de las fases de este proceso reconecta a nuestro centro de potencia, placer y toma de decisiones (el útero) con otros centros corpo-energeticos que, producto de nuestra socialización represiva y adiestradora, están desvitalizados y desconectados de la autoridad interna de nuestro cuerpo.

 

Así, podemos utilizar nuestra energía vital (que no es otra cosa que la energía sexual) como nuestra propia medicina.

 

Beneficios de la práctica de Respiración Circular del útero

 

- Fortalece el sistema inmunológico

- Genera una depuración celular

- Ayuda a acelerar procesos de curación de enfermedades relacionadas a los órganos sexuales como HPV, endometriosis, entre otras.

- Ayuda a regularizar desequilibrios en el ciclo menstrual y equilibra síntomas premenstruales

- Ayuda a procesos de fertilidad asistida, nutriendo y revitalizando el útero y nutriendo internamente

- Ayuda a desbloquear y potenciar la energía creativa

- Acompaña procesos de sanación sexual

- Ayuda a restablecer el equilibrio interno de personas con menopausias precoces 

- Ayuda a crear salud en personas menopáusicas y premenopáusicas

- Potencia la sexualidad

- Ayuda a una mejor comunicación de nuestros deseos y necesidades;promueve vínculos sanos

- Promueve la conciencia emocional y sexual

 

Investigaciones científicas sobre técnicas de Respiración y sus beneficios en la salud:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573542/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6137615/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5769199/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/25607119/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18222135/?i=7&from=/25607119/related

SESIONES INDIVIDUALES

Las sesiones individuales buscan darle un marco de abordaje integral a lo que te traiga a la consulta. Trabajamos con temáticas de salud sexual, menstrual o ginecológica, re-educación sexual, re-educación víncular y sexoafectiva, entre otros.

 

En la integralidad de este abordaje tomamos todas las herramientas que tenemos disponibles para trabajar las inquietudes o síntomas en 3 niveles de abordaje simultáneos: Registro Corporal, Registro Emocional y Registro Mental

 

Cruzando estos 3 niveles con el eje trascendental de nuestros hábitos cotidianos (descanso, alimentación, se×o, trabajo, ocio, etc) para ajustarlos hacia un enfoque saludable y equilibrado. Cada persona es un ser singular y necesita ser tratado y abordado como tal. 

 

Las herramientas con las que trabajamos son: Ayurveda (alimentación, fitoterapia, terapia de automasaje), Respiración (Respiración Circular del Útero, Pranayamas y otras técnicas), Registro somático del ciclo menstrual-ovulatorio (como barómetro de nuestra salud), re-educación sexual, técnicas de rehabilitación del suelo pélvico, técnicas de relajación, entre las más significativas.

 

Dependiendo de cada persona, su disponibilidad y cada caso en particular, se proponen seguimientos/acompañamientos de varias sesiones. 

 

Dependiendo también de la complejidad de la consulta, trabajamos con derivaciones a medicxs y/o ginecologxs con quiénes compartimos el enfoque integral y a quienes sentimos idonexs y respetuosxs con las personas.

 

Las sesiones pueden ser presenciales u online, dependiendo la disponibilidad de la terapeuta y/o de la persona que la solicita. Las terapeutas que actualmente realizamos acompañamientos desde este proyecto somos:

 

- Sofía SloboParisí, coordinadora y supervisora. Terapeuta Ayurvedica especializada en salud sexual y ginecosofica

- Melody Marchese, terapeuta menstrual. Facilitadora de Respiración Circular del Útero. Educadora en salud sexual y pedagogía menstrual

 

- Fabi Villalba, Terapeuta Corporal (yoga, shiatsu), Profesora de Tantra especializada en parejas, embarazo y puerperio

 

 Una vez que llenes el formulario de solicitud de sesión individual  la coordinadora te contactara y derivará, y luego te serán enviada la modalidad de abordaje  y honorarios de la terapeuta sugerida.

 

Podés leer más sobre nuestro equipo, formación y trayectoria en la sección "quienes somos". 

ANATOMÍA DEL PLACER®

Encuentros teórico-vivenciales de tantra y sexualidad

Proponemos una forma integral de entender nuestros cuerpos y nuestras sexualidades.

Las temáticas teóricas que se tratarán rondarán los siguientes focos:

Anatomía del cuerpo físico en relación al placer; cómo funciona la energía sexual; creatividad y gestión integral de nuestra sexualidad y afectividad.

Los ejercicios vivenciales apuntan a reconectar con la sensibilidad emocional y física, rehabilitar los músculos del suelo pélvico, conectar con el propio enraizamiento, el propio deseo y los propios límites, rehabilitar el diálogo con otras mujeres, reaprender a nombrar y a nombrarnos, activar la sensopercepción, entre otras propuestas.

GINECO-ECOLOGÍA Y ANTICONCEPCIÓN

Ciclo de encuentros teórico-práctico-vivenciales

Propuesta de herramientas para la percepción y gestión de la fertilidad. 

Las temáticas teóricas que se tratarán rondarán los siguientes focos:

Anatomía y fisiología sexual, ciclo menstrual y fertilidad,  herramientas de percepción de la fertilidad, método sintotérmico de gestión de la fertilidad, métodos de barrera, prevención de Enfermedades e Infecciones de Transmisión Sexual.

 

Los ejercicios prácticos apuntan a aprender a realizar un registro completo del ciclo para la percepción de nuestra fertilidad.

Los procesos vivenciales apuntan a rehabilitar la sensibilidad al propio cuerpo y a su fisiología, a revitalizar los órganos sexuales, conectar con el propio deseo, integrar el diálogo, entre otras.

TANTRA

Hacé click aquí para ver un video sobre esta experiencia.

 

Encuentros donde abordar y experimentar la integración de las técnicas que el Tantra nos trae, con propuestas de movimiento expresivo, sensibilización a nuestro cuerpo emocional y sentidos, desbloqueo de la energía vital, contacto consciente, entre otras.

El tantra que proponemos no es un tantra de prácticas nudistas ni sexuales, sino un tantra de la conciencia emocional y vincular; encuentros donde generar un espacio de "laboratorio" en el cual, desde propuestas muy simples, podamos crear nuevas formas de relacionarnos con nosotr@s mismos y con otras personas.

 

Se dictan en modalidades de 1 encuentro (Tantra para todxs - taller introductorio), ciclos teórico-vivenciales de varios encuentros (Tantra y Sexualidad - para profundizar) y talleres de tantra para parejas (tanto introductorios como de profundización)

FORMACIONES Y ENTRENAMIENTOS

Formación de facilitadoras de Respiración Circular del útero

Entrenamiento formativo en Pedagogía Menstrual (online y presencial)

RECUPERA TU RITMO CÍCLICO

Recupera tu ritmo es una propuesta de tres encuentros teóricos-vivenciales para recuperar el conocimiento y conexión con nuestra naturaleza cíclica, tanto en el plano físico como emocional y energético. Re-aprender a escuchar cómo ir al ritmo propio, orgánico y natural de esta danza que nos atraviesa en nuestros ciclos menstruales-ovulatorios-sexuales.

Ideal para personas con afecciones en sus ciclos como ausencia de sangrado menstrual, SOP, ciclos irregulares, personas que dejaron o quieren dejar la toma de pastillas anticonceptivas, bloqueos creativos y/o sexuales, entre otros.

 

SOBRE MÍ

PROFES Y TERAPEUTAS COLABORADORAS

Fotografía por Luciana Miguez
 

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Ciudad de Buenos Aires

info@mujerpulpo.com

 

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